Good
Pilates
Studio
קצת עליי
ברוכות הבאות לסטודיו גוד פילאטיס
הרצון שלי הוא לאפשר לכמה שיותר אנשים להכיר את העולם המדהים של פילאטיס
הסטודיו יושב במושב צופית הירוק והיפה הקרבה לטבע ולשדות יוצרת מרחב כיף
פילאטיס הוא הרבה מעבר לספורט
אני רוצה שכל אחת ואחד מהתלמידים שלי יוכלו להיות מחוברים לגוף שלהם וליכולות
אני עוסקת גם בשיקום של אנשים מתאונות או פציעות שעברו במהלך חייהם
אשמח להכיר באימון היכרות בסטודיו
השיעורים
המלצות המתאמנות
סיגלית דה ליאון
״היי מירב
כבר הרבה זמן רציתי להגיד לך איזו מורה מדהימה שאת
אז הבוקר זו הזדמנות טובה. הגעתי אחרי לילה עם מעט שינה ועם אנרגיה ירודה… ופשוט החזרת לי בוסט של אנרגיה טובה💙
אני נפעמת כל פעם מחדש מהמקצועיות שלך, מהיכולת שלך לגוון כל שיעור, מהמתאמות האישיות שאת יודעת לעשות ברגישות ומהדרך התומכת והמאפשרת לכל אחת עם היכולות שלה. את מורה בחסד!!! (וניסיתי בשיעורי השלמה אחרים)
אז חשבתי שזו הזדמנות לומר לך תודה גדולה.
ספי לנדסקר
״אחרי שיעור שלך אני מרגישה גבוהה זקופה ופתוחה יותר פיזית ורגשית בעוד 5סמ״
״געגועים עצומים קודם אליך ואח״כ לפילאטיס
כשאני מרגישה שהכתפיים שלי עולות אני שומעת אותך אומרת לי להוריד שכמות״
״תודה מותק
היה שיעור נפלא שפתח לי את כל השבוע באנרגיה נפלאה״
💕
לילך מאירי
״מירב יקרה. חשוב לי באמת לכתוב לך איך בזמן קצר כל כך אני מרגישה אחרת. מרגישה שחזר לי האויר לגוף, פחות מכופפת ובעיקר פחות כאובה כפי שהייתי שנייה לפני שהגעתי. ובעיקר יוצאת עם כוחות ואנרגיה אחרת מכל שיעור שלך. אז תודה לך על הנעימות של המפגשים איתך,החיוך, על היכולת שלך להיות קשובה לכל אחת מאיתנו עם הצרכים המשתנים והמאתגרים שלנו.👵🏻
ולעצמי מאחלת לזכור שגם לי מגיע, לזכור כמה טוב זה עושה לי ולא להתעצל לחנות בשושה😂
שנה טובה יקרה, תודה😍״
לילך מאירי
: סיבות שגורמות לי אושר בשיעורים
הגיוון באביזרים ותרגיל-
מקצועיות והכרה מדהימה של כל חלק בגוף-
הסתכלות אישית ואמיתית על כל אחת מהמשתתפות עם היכולות-
שיעורים נעימים מחויכים ועוטפים-
תמיד ובמיוחד עכשיו-
דגש על נשימה וחמצן שאין מי שלא זקוק לו-
קבוצה קטנה אינטימית עם נשים מקסימום-
תחושת המדיטציה בכל נשימה ותנועה-
כאבי הגב שפחתו-
ובעיקר יציאה עם שלווה פנימית ותחושה בריאה בגוף ובנפש בכל מפגש איתך. תודה